Арттерапевтична майстерня як ресурс професійної стійкості
В умовах зростання психоемоційного навантаження та професійного вигорання фахівців освітньої сфери питання збереження й відновлення ментального здоров’я практичних психологів набуває особливої актуальності.
13 січня 2026 року в освітньому ХАБі ЦПРПП відбулася арттерапевтична майстерня для практичних психологів ЗДО «Відпочинок розуму: техніки ментального здоров’я».
Спікер: Світлана Котік, психолог ЦПРПП. У теоретичному блоці учасники ознайомилися з поняттям візуальних образів стресу, їх ознаками та причинами виникнення. Обговорювалися шляхи збереження емоційної рівноваги й професійного ресурсу через саморегуляцію, усвідомлення емоцій та використання арттерапії як ефективного інструменту діагностики й корекції психоемоційного стану.
Практична частина включала арттерапевтичні та інтерактивні вправи: мінітест «Який ти сьогодні персонаж?», групову роботу «Трансформація стресу: від монстра до героя ресурсу», нейроігри, вправи: «20 крапок», «Наша суперсила» та створення новорічного гороскопу.
Майстерня стала простором підтримки, натхнення й професійного зростання, сприяла зміцненню ментального здоров’я та внутрішньої гармонії учасників.
