Арттерапевтична майстерня як простір підтримки ментального здоров’я під час зимової сесії
У форматі зимової сесії на базі ліцею №3 імені Лесі Українки відбулася арттерапевтична майстерня «Відпочинок розуму: техніки ментального здоров’я» для заступників керівників закладів загальної середньої освіти, корекційних педагогів, асистентів учителя/вихователя, педагогів природничо-математичної, освітньої та технологічної, інформатичної галузей. Захід був спрямований на підтримку ментального здоров’я педагогів, розвиток стресостійкості, емоційної рівноваги та відновлення внутрішніх ресурсів в умовах сучасних викликів.
Спікери зустрічей: Світлана КОТІК, психолог ЦПРПП; Катерина ГУЗЬ, консультант ЦПРПП;Оксана КОЦЮБЧИК, соціальний педагог ліцею №3 імені Лесі Українки; Раїса СТАРУШИК, практичний психолог ліцею №3 імені Лесі Українки; Людмила КУДЕНЧУК, соціальний педагог Люблинецького ліцею; Катерина СМАЛЬ, практичний психолог Білинської гімназії; Олена МОКІЙЧУК, соціальний педагог ліцею №13; Надія ДУДІК, практичний психолог Тойкутського ліцею; Оксана КУЗЬМИЧ, практичний психолог ОНЗ «Люблинецький ліцей»; Оксана ГЛУЩУК, соціальний педагог ОНЗ «Люблинецький ліцей»; Ольга ЗУБРИКОВА, практичний психолог ліцею №12; Алла ДРИГУЛЯ, практичний психолог ліцей с. Вербка; Ольга ПУШЕНКО, соціальний педагог ліцею с. Вербка.
Теоретичний блок був спрямований на усвідомлення природи стресу та шляхів підтримки емоційної рівноваги педагогів. Учасники розглянули візуальні образи стресу, їхні ознаки та причини виникнення, обговорили ефективні стратегії розвитку стресостійкості в професійній діяльності, а також ознайомилися з арттерапевтичними підходами як інструментом діагностики, усвідомлення й відновлення психоемоційного стану.
Практичний блок став простором активної взаємодії, рефлексії та творчого самопізнання. Педагогічні працівники пройшли діагностичний мінітест «Який ти сьогодні персонаж?», долучилися до групової арттерапії з трансформації стресу, виконували нейроігри для розвитку уваги й емоційної саморегуляції, брали участь у вправах «20 крапок» та «Наша суперсила», а також створювали новорічний гороскоп як креативний інструмент усвідомлення власного ресурсного стану та налаштування на майбутній період.
Арттерапевтична майстерня стала не лише простором відновлення, а й джерелом натхнення, підтримки та професійного зростання.
