Резильєнтність педагога: ефективні техніки роботи зі стресом
Сучасне життя нерозривно пов’язане зі стресами, що виникають у різноманітних життєвих ситуаціях. Для педагогів це питання особливо актуальне, адже їхня діяльність вимагає високого рівня емоційної стабільності та стресостійкості.
Нещодавно було проведено семінар-тренінг заступників директорів з виховної роботи закладів загальної середньої освіти, присвячений розумінню стресу, розвитку резильєнтності та підвищенню стресостійкості педагогів. Учасники отримали можливість ознайомитися з теоретичними та практичними аспектами теми, а також попрактикувати корисні техніки.
Педагоги відзначили високу практичну користь тренінгу, адже запропоновані техніки легко інтегрувати у щоденне життя. Особливий інтерес викликали вправи для візуалізації цілей і роботи з ресурсами, що сприяють професійному та особистісному розвитку.
Семінар став цінним інструментом для педагогів, які прагнуть зберігати емоційний баланс та підвищувати свою стресостійкість. Практичні навички, отримані під час заходу, допоможуть їм краще впоратися з викликами професії та підтримувати своє психологічне здоров’я.
Дякуємо всім учасникам за активну участь!
