Розуміння стресу та психологічна підтримка в контексті резильєнтності
З метою розвитку резильєнтності у педагогічних працівників та наданні необхідних знань, навичок і практичних інструментів для застосування в практичній діяльності щодо формування стресостійкості у здобувачів освіти 07.11.2023 року в освітньому ХАБі ЦПРПП та 08.11. 2023 року на базі ліцею «Оберіг» м. Ковеля було організовано та проведено семінар-тренінг з теми: «Розуміння стресу та психологічна підтримка в контексті резильєнтності».
Світлана Котік, психолог ЦПРПП, ознайомила присутніх з основними факторами та видами стресів, загальною характеристикою травми, травматичної події, посттравматичного стресового розладу, шляхами розвитку і вдосконалення резильєнтності педагога. Фахівець продемонструвала терапевтичні техніки саморегуляції емоційного стану "Чотири стихії", презентувала вправи для візуалізації мети, моніторингу труднощів та перешкод, визначення своїх ресурсів. Провела арттерапевтичні техніки трансформації власного життя через мотивацію, самомотивацію й позитивне мислення.
